नई दिल्ली: चोट फिर से उभरने के कारण हाई जंप फ़ाइनल से बाहर होने पर रोते-बिलखते नज़र आने के चार दिन बाद, ग्लासगो के स्कॉट्सटौन स्टेडियम में तेजस्विन शंकर जीत और हिम्मत की मिसाल बने।
शुक्रवार को स्कॉटलैंड के ग्लासगो में कॉमनवेल्थ गेम्स में पुरुषों के डेकाथलॉन जैवलिन थ्रो इवेंट में भारत के तेजस्विन शंकर। (AP फ़ोटो/एलेस्टेयर ग्रांट)
27 साल के तेजस्विन, जो डेकाथलॉन में 8000 पॉइंट पार करने वाले एकमात्र भारतीय हैं, ने शुक्रवार देर रात इस कंबाइंड इवेंट में भारत के लिए पहला कॉमनवेल्थ गेम्स (CWG) मेडल (ब्रॉन्ज़) जीता।
दो दिन के कड़े मुक़ाबले के बाद तेजस्विन ने 7976 पॉइंट हासिल किए और ग्रेनाडा के लिंडन विक्टर (8096) और कनाडा के डेमियन वार्नर (8036) के बाद तीसरे स्थान पर रहे। 2024 पेरिस ओलंपिक के ब्रॉन्ज़ मेडलिस्ट विक्टर ने लगातार तीसरा CWG गोल्ड जीता, जबकि 2021 टोक्यो ओलंपिक चैंपियन और कई बार वर्ल्ड मेडलिस्ट वार्नर ने सिल्वर मेडल जीता।
इस उपलब्धि का एहसास उन्हें हुआ। मेडल जीतने के बाद तेजस्विन ने पत्रकारों से कहा, “जिस दिन मैंने डेकाथलॉन आज़माने का फ़ैसला किया, उसी दिन से मैं उनके वीडियो देख रहा हूँ। उनके साथ पोडियम शेयर करना बहुत अच्छा लग रहा है।” “पिछले एडिशन में मैंने हाई जंप में ब्रॉन्ज़ जीता था और अब डेकाथलॉन में भी जीता है। मुझे नहीं पता कि कितने लोग ऐसा कर पाए हैं।”
तेजस्विन के लिए यह एक ज़बरदस्त वापसी थी, क्योंकि घुटने की चोट (पैटेलर टेंडिनोपैथी) के फिर से उभरने के बाद वह नकारात्मक सोच में घिर गए थे। उन्हें लॉन्ग जंपर मुरली श्रीशंकर से भावनात्मक सहारा मिला, जो बाएं घुटने में पैटेलर टेंडन फटने के कारण पेरिस ओलंपिक में हिस्सा नहीं ले पाए थे; इस चोट ने उन्हें एक साल से ज़्यादा समय तक खेल से दूर रखा और लगभग उनका करियर ही खत्म कर दिया था।
तेजस्विन ने कहा, “जिस दिन चोट लगी, मैं सच में बहुत निराश था। लेकिन अगले दिन, मैंने ‘श्री’ से बात की, जो इसी तरह की चोट से उबर रहे थे, हालाँकि उनकी चोट ज़्यादा गंभीर थी। उन्होंने मुझसे कहा कि 100 मीटर रेस के बाद स्थिति का आकलन करूँ।” दस इवेंट्स में से पहला इवेंट 100 मीटर दौड़ है, जिसके बाद पहले दिन लॉन्ग जंप, शॉट पुट, हाई जंप और 400 मीटर दौड़ होती है। लॉन्ग जंप और हाई जंप में टेक-ऑफ वाले घुटने पर बहुत ज़्यादा ज़ोर पड़ता है, इसलिए दर्द सहने और उसे संभालने की क्षमता बहुत ज़रूरी हो गई थी।
“मुझे (टीम डॉक्टर और ऑर्थोपेडिक सर्जन) डॉ. दिनशॉ परदीवाला ने बताया कि मेरे टेंडन के फटने का कोई चांस नहीं है। यह पता चलने के बाद, सब कुछ मेरी दर्द सहने की क्षमता पर निर्भर करता था। 100 मीटर दौड़ के बाद घुटना ठीक रहा, इसलिए मैंने एक-एक करके इवेंट्स में हिस्सा लिया। लॉन्ग जंप और हाई जंप के बाद भी मैं ठीक था, जबकि इन इवेंट्स में घुटने पर सबसे ज़्यादा ज़ोर पड़ता है। जब मैंने उन्हें संभाल लिया, तो मुझे पता चल गया कि मैं इवेंट पूरा कर लूँगा। मैं बहुत खुश हूँ कि मैं उन सभी मुश्किलों से पार पा सका जिनका मुझे सामना करना पड़ा।”
स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग एक्सपर्ट वेन लोम्बार्ड ने भी मदद की। लोम्बार्ड ने ग्लासगो से HT को बताया, “पैटेलर टेंडोनाइटिस या अचानक दर्द बढ़ने (एक्यूट फ्लेयर-अप) जैसी समस्याओं को ठीक होने में काफी समय लगता है, इसलिए डॉक्टर ने उन्हें एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं दीं। जब घुटने का दर्द और सूजन कम हो गई, तब हमें लगा कि हम प्रोग्रेस कर रहे हैं।”
उन्होंने आगे कहा, “घुटने के शांत होने से मेरा मतलब था कि दर्द और सूजन कम हो जाए।” एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के अलावा, लोम्बार्ड ने रिकवरी तेज़ी से करने के लिए हाइपरबेरिक चैंबर, रेड लाइट थेरेपी और पल्स्ड इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (PEMF) थेरेपी का भी इस्तेमाल किया।
इसके बाद आइसोमेट्रिक मसल एक्शन की बारी आई, जिसमें घुटने पर हल्का दबाव डाला जाता है। यह प्रक्रिया चोट लगने के दूसरे दिन — यानी कॉम्पिटिशन से एक दिन पहले — भी जारी रही, जब लोम्बार्ड ने तेजस्विन को जंप की असली पोज़िशन में लाकर मसल्स के कॉन्ट्रैक्शन (सिकुड़ने) को होल्ड करवाया।
“इससे उन्हें टेक-ऑफ पोज़िशन में कॉन्फिडेंस मिला। जब उन्हें पता चल गया कि घुटना ठीक रहेगा और उन्हें इंडिविजुअल हाई जंप की तरह ज़्यादा तकलीफ नहीं होगी, तो वह तैयार हो गए।”
तेजस्विन ने यह पक्का किया कि उनकी मेहनत बेकार न जाए। 7.82 मीटर की लॉन्ग जंप और 2.15 मीटर की हाई जंप फील्ड में सबसे अच्छी थीं और उन्होंने पहले दिन 4339 पॉइंट्स के साथ दूसरा स्थान हासिल किया। दूसरे दिन की शुरुआत तेजस्विन ने 110 मीटर हर्डल्स रेस 14.41 सेकंड में पूरी करके की — जो कुल मिलाकर दूसरी सबसे तेज़ टाइमिंग थी — और उन्होंने लगातार अच्छी रफ़्तार बनाए रखते हुए मेडल जीता।
ट्रिपल जंप में दो मेडल
पुरुषों की ट्रिपल जंप में, भारत के दो खिलाड़ियों ने लगातार दूसरे एडिशन में पोडियम पर जगह बनाई, हालांकि उनका प्रदर्शन औसत रहा। प्रवीण चित्रवेल, जिन्होंने 2022 में 16.89 मीटर के साथ चौथा स्थान हासिल किया था और जिनका नेशनल रिकॉर्ड 17.37 मीटर है, ने 16.58 मीटर की दूरी तय करके सिल्वर मेडल जीता। टी. सेल्वा प्रभु 16.52 मीटर के बेस्ट प्रदर्शन के साथ तीसरे स्थान पर रहे। जमैका के जॉर्डन स्कॉट ने 16.72 मीटर के साथ जीत हासिल की।
महिलाओं की 10,000 मीटर रेस वॉक में, प्रियंका गोस्वामी 45:53.93 का समय लेकर चौथे स्थान पर रहीं। रवीना गायकवाड़ को ‘दौड़ने’ (रनिंग) के कारण तीन रेड कार्ड मिलने के बाद डिसक्वालिफ़ाई कर दिया गया।
