34 वर्षीय ने जून में आईपीएल के अंत में अपने निचले दाहिने पेट में एक समस्या का पता लगाने के बाद म्यूनिख में एक खेल हर्निया सर्जरी की। उसके बाद, उन्होंने बेंगलुरु में बीसीसीआई के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में एक पुनर्वसन किया।
वह पूर्ण फिटनेस पर वापस आ गया है और संयुक्त अरब अमीरात में 9 सितंबर से शुरू होने वाले महाद्वीपीय शोपीस में पक्ष का नेतृत्व करेगा।
सूर्यकुमार ने मंगलवार को बीसीसीआई द्वारा पोस्ट किए गए एक वीडियो में कहा, “मैं अभी अच्छा महसूस कर रहा हूं। यह पांच से छह सप्ताह हो गया है। एक अच्छी प्रक्रिया, पिछले छह हफ्तों के लिए अच्छी दिनचर्या और उंगलियां पार हो गईं, वास्तव में अच्छी तरह से महसूस कर रही हैं।”
“… एक पुनर्वसन चरण के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके आस-पास अच्छे लोग हैं जो आपको वास्तव में अच्छी तरह से मार्गदर्शन करेंगे और जब भी मैं पुनर्वसन में था, पिछले दो-तीन वर्षों से मैंने किया था। मैंने इसे खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण के रूप में वापस आने के अवसर के रूप में देखा।
“अगर मैं छह सप्ताह, आठ सप्ताह या 12 सप्ताह के लिए यहां था, तो मैं एक बार में एक सप्ताह ले सकता हूं, खुद को मानसिक रूप से इस तरह से तैयार कर सकता हूं और बस सुविधा का उपयोग कर सकता हूं और उस क्षण में रह सकता हूं और सही दिशा में आगे बढ़ सकता हूं।”
उस समय को याद करते हुए जब उन्होंने पहली बार अपनी चोट के गुरुत्वाकर्षण को समझा, सूर्यकुमार ने कहा कि यह एक समस्या थी जो अतीत में अनुभव की गई थी।
यह वास्तव में आईपीएल के अंत के करीब का निदान किया गया। मुझे यह महसूस हुआ क्योंकि मुझे पिछले साल भी इसी तरह की चोट थी और इस तरह से मुझे पता चला। इसलिए कुछ चेकलिस्ट वहां थे,” सूर्यकुमार ने 2023 में टखने की सर्जरी की और 2024 की शुरुआत में एक और खेल हर्निया प्रक्रिया से गुजरा।
मैंने उन चीजों की कोशिश की और फिर मुझे एहसास हुआ कि यह एक छोटा एमआरआई जाने और करने का समय है। जब मैंने ऐसा किया, तो यह बहुत स्पष्ट था। मैंने इसे आईपीएल पोस्ट किया, जर्मनी गया।
“यह वास्तव में अच्छी तरह से चला गया कि यह पिछले साल कैसे चला गया और मुझे पता था कि वसूली कैसे कदम दर कदम होने जा रही है। इसलिए मैं हर चीज के लिए तैयार था। इसलिए हमने एक बार में एक सप्ताह लिया और हम यहां हैं और मैं अच्छा महसूस कर रहा हूं।”
अपने संरचित पुनर्वास और कोए में समर्थन के बारे में बात करते हुए, सूर्यकुमार ने कहा: “मुझे लगता है कि मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप कोए में यहां आते हैं या जब मैं पिछले साल एनसीए में यहां था, तो वे समझते थे कि मेरा शरीर कुछ स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
“तो सभी ताकत और कंडीशनिंग कोच और फिजियो, वे समझ गए कि मेरा शरीर कैसे काम करता है और तदनुसार उन्होंने सभी वर्कआउट की योजना बनाई। जैसे ही मैं जिम में हिट करता था और मैं यहां आया था, वे सत्रों की योजना बनाते थे और इस तरह से एक सप्ताह में एक सप्ताह में और धीरे -धीरे हम यहां होते हैं।”
